Yoga-danse
Mouvement vivant en studio
Yoga-danse et présence corporelle se rencontrent ici: structure, expression, souffle et liberté de mouvement sans performance.
ExplorerAteliers & retraites
Des espaces saisonniers pour approfondir.
Les ateliers et retraites offrent plus de temps pour respirer, bouger, ressentir, clarifier, intégrer et amplifier ce qui est déjà vivant dans un cadre soutenant.
Ambiance des ateliers
Retraites, ateliers et mouvement en pratique
La galerie met en avant ce qui traverse les formats longs: mouvement, souffle, rituel, silence, présence, pratique collective et communauté dans un cadre lumineux et respectueux.
Enseignement
Gestes qui donnent des repères
Le geste devient un repère pédagogique: sentir l’appui, ouvrir l’espace, écouter le corps et guider avec clarté.
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Souffle
Lenteur, silence et présence
La pratique inclut aussi les moments de pause: revenir au souffle, au système nerveux, au sol et au rythme réel du moment.
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Retraite
Présence en espace immersif
Les retraites et ateliers plus longs donnent un cadre pour ralentir, intégrer, partager et laisser la pratique devenir plus profonde.
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Rituel
Détails de retraite et intégration
Bougies, fleurs, tapis, silence et intention soutiennent le soin accordé au cadre et à l’intégration.
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Ancrage
Présence simple et incarnée
Un retour simple vers l’intérieur: mains au cœur, respiration, écoute et clarté dans un espace lumineux.
ExplorerFormats possibles
Ateliers
Des pratiques ciblées autour du souffle, de la présence, du yoga, du mouvement ou de l’intégration.
Retraites
Des contenants plus longs pour ralentir, ressentir, partager et approfondir la pratique.
Immersions
Des expériences saisonnières où mouvement, danse intuitive, méditation, énergie et communauté peuvent se rencontrer.
Signatures d’ateliers
Les formats évoluent selon les saisons, les lieux et les collaborations, avec un fil constant: présence, mouvement, souffle, intégration et cadre humain.
Voyage Énergétique Sacré
Un espace d’exploration énergétique, de renouvellement et d’intégration, présenté sans promesse excessive ni résultat automatique.
Nritya Yoga
Une rencontre entre yoga, danse intuitive, présence corporelle et expression vivante.
Présence, relation et amour de soi
Des thèmes comme Sacred Stillness, Mindful Love, Self Love ou Presence Queer peuvent soutenir des espaces inclusifs et sensibles.
Rythmes saisonniers
Lenteur, ouverture, expression, intégration et ancrage peuvent devenir des fils conducteurs de retraites ou immersions.
Communauté
Les formats plus longs permettent la profondeur sans spectacle: partage, silence, mouvement et respect du rythme.
Après l’événement
L’intégration peut continuer par une séance privée, une pratique simple ou la lettre mensuelle.
Forces et évolution
Les formats plus longs peuvent aider à reconnaître ses ressources, clarifier une étape de vie, soutenir une vocation ou retrouver une direction plus alignée.
Ce qu’un format plus long permet
Le temps devient une partie de la pratique.
- Arriver. Déposer le rythme du quotidien et retrouver un appui simple.
- Explorer. Entrer dans le souffle, le mouvement, l’énergie ou la méditation sans se presser.
- Partager. Laisser la communauté soutenir la présence sans devenir un spectacle.
- Intégrer. Repartir avec une pratique, une phrase, une clarté ou un repère à ramener dans la vie.
Mémoire des formats passés
Les formats passés dessinent déjà une signature riche: Nritya Yoga, Voyage Énergétique Sacré, Revenir au Cœur, Self Love, Presence Queer, Yoga pour la paix, retraites saisonnières et collaborations locales.
Immersion énergétique
Voyage Énergétique Sacré
Un format signature où l’activation énergétique est tenue dans un cadre clair: arrivée, respiration, étirements doux, voyage allongé, intégration et création intuitive. L’édition Renewal & Integration du 5 juin au Centre Bodhi a mis l’accent sur le relâchement, l’espace intérieur, la clarté et la fluidité.
- Accueil, explication et consentement avant la pratique.
- Environ 60 minutes allongé·e, yeux fermés, avec temps d’intégration.
- Pratiques de retour: respiration, eau, marche lente, écriture, création intuitive et ancrage.
Présence relationnelle
Sacred Stillness - Connexion & Amour
Un atelier de Saint-Valentin autrement: ralentir, se déposer, revenir au corps et explorer la connexion au cœur sans modèle relationnel imposé. Ouvert aux personnes seules, aux couples et aux relations plurielles, avec consentement, choix et pratique en solo toujours possibles.
- Yoga restauratif, yoga nidra, respiration douce, auto-massage et toucher conscient optionnel.
- Cadre: consentement clair, liberté de choix, lenteur et sécurité relationnelle.
Retraite d’intégration
La grâce de la saison
Une retraite d’énergie, de pleine conscience et d’incarnation pensée comme pause avant les fêtes: lâcher les attentes, respirer, bouger, chanter, danser, se relier et se reposer dans la présence plutôt que dans la perfection.
- Respiration consciente, séquence yoga cœur-gorge, activation de la voix, repas conscient, danse intuitive, connexion relationnelle, activation énergétique et rituel à la bougie.
- Atmosphère: lente, chaleureuse, nourrissante, intuitive, avec couleurs naturelles et lumière douce.
Série yoga + danse
Nritya Yoga - espace présence
Une série où la structure du yoga rencontre le mouvement vivant. Pranayama, méditation, yoga doux, danse intuitive, écriture et partage créent une continuité hebdomadaire: moins une performance qu’une retraite qui se déploie dans le temps.
- Yoga comme écoute, danse expressive et mouvement sans chorégraphie imposée.
- Un espace pour sentir le rythme, la respiration, l’appui, l’expression et l’intégration.
Retraites saisonnières
Retraites Présence & Ouverture / Présence & Lenteur
Des retraites construites comme des cycles: arriver, ralentir, s’ouvrir, explorer, exprimer, intégrer. Certaines éditions ont inclus des collaborations locales, des temps dehors, du silence, du mouvement, de l’écriture et des pratiques de retour au quotidien.
- Pratiques, silence, temps dehors, mouvement et créativité selon les éditions.
- Positionnement: simple, accessible, profond, sans performance.
Atelier immersif
Revenir au Cœur: pratiques du cœur en mouvement
Un atelier de deux heures où yoga fluide, auto-massage conscient, danse intuitive, Yoga Nidra et rituel collectif à la bougie soutiennent une relation plus douce, honnête et incarnée à soi.
- Arc de pratique: s’ancrer, ouvrir, relâcher, exprimer, se déposer, ritualiser.
- Accessible à tous les niveaux, avec options pour différentes mobilités.
Ce qui relie les ateliers
Même quand les thèmes changent, le fil reste cohérent: corps, souffle, mouvement, relation, intégration, communauté et cadre humain.
Séries qui se déploient
Nritya Yoga montre une forme importante du travail: une continuité hebdomadaire, presque comme une retraite en plusieurs rencontres.
ExplorerRetraites par saisons
Les retraites peuvent être présentées comme des cycles: lenteur, ouverture, expression, intégration, retour au quotidien.
ExplorerAteliers du cœur et de la relation à soi
Revenir au Cœur, Self Love, Presence Queer et les pratiques rituelles portent une signature sensible, inclusive et profonde.
ExplorerPreuve sociale
Avis et retours d’ateliers
Les retours de retraites, ateliers et immersions montrent ce que les personnes retiennent le plus souvent: la qualité du cadre, la profondeur de la présence et l’intégration après la pratique.
Avis 1 sur 9
Questions sur les ateliers et retraites
Comment connaître les prochaines dates?
La lettre mensuelle est le meilleur moyen de recevoir les prochaines invitations aux ateliers, retraites et pratiques saisonnières.
Quels thèmes peuvent être explorés?
Souffle, présence, yoga, mouvement somatique, danse intuitive, soins énergétiques, lenteur, communauté, intégration et pratiques saisonnières.
Qu’est-ce que Voyage Énergétique Sacré?
C’est un format d’exploration énergétique et corporelle qui soutient l’intégration, le renouvellement intérieur et le retour à l’écoute. Chaque édition précise son thème, son cadre et sa préparation.
Est-ce que les retraites demandent de l’expérience?
Chaque événement précise son format, son niveau et sa préparation. L’approche reste centrée sur l’écoute et le respect du rythme.
Recevoir les invitations
La lettre mensuelle partage les prochaines dates lorsqu’elles sont prêtes: thème, lieu, format, préparation et lien d’inscription.