Amplifier ce qui existe
Identifier les forces, les élans, les qualités et les repères déjà présents, même lorsqu’ils sont encore discrets ou dispersés.
Séances privées
Un espace individuel, intuitif et profondément personnalisé.
Une séance privée se construit autour de vous: votre intention, votre rythme, vos forces, votre corps, votre histoire, votre créativité et la clarté qui demande à émerger maintenant.
Une séance construite autour de vous
Vous n’avez pas besoin d’entrer dans un format déjà décidé. La séance peut commencer avec une intention précise, ou avec le besoin plus simple d’être écouté.e et accompagné.e pour trouver le fil juste.
Vous pouvez arriver avec un objectif clair: retrouver de l’ancrage, traverser une transition, intégrer une expérience, explorer le mouvement, soutenir une pratique personnelle, clarifier une émotion ou vous reconnecter à votre corps. Vous pouvez aussi arriver sans mots exacts, et l’intention se précise ensemble par la conversation, l’écoute du corps et les pratiques qui émergent.
L’approche de Letitia est intuitive, créative, positive et très personnalisée. Elle ne suit pas un protocole rigide. Elle observe le rythme de la personne, les signaux du corps, l’énergie du moment, les mots qui reviennent, les images intérieures, les forces déjà présentes et le type d’espace qui serait réellement soutenant.
Selon la séance, le travail peut rester très doux et verbal, devenir plus corporel, inclure du mouvement ou de la danse intuitive, passer par l’écriture, le dessin, une exploration symbolique, un soin énergétique, une méditation guidée ou une pratique simple à ramener dans la vie quotidienne.
Même en individuel, le travail reste relié à l’appartenance: retrouver une relation plus vraie avec soi peut soutenir la manière d’entrer en lien avec les autres, la communauté et les espaces de pratique.
Forces, clarté et pouvoir d’agir
Le travail individuel ne commence pas par ce qui manque. Il commence par ce qui est déjà là: ressources, valeurs, intuition, intelligence du corps, expérience de vie, désir d’évolution et capacité à choisir une prochaine étape.
Trouver la clarté
Mettre des mots, des sensations et des choix sur ce qui était confus: intention, direction, besoin, limite, vocation ou étape de développement.
Avancer avec soutien
Recevoir un accompagnement à la fois doux et motivant pour évoluer dans sa pratique, son chemin personnel, ses relations ou sa vie professionnelle.
Ce que la séance peut inclure
La forme exacte dépend de la personne. Le fil conducteur reste le même: créer un espace clair, vivant, respectueux et utile.
Clarification et écoute
Nommer ce qui vous amène, sentir ce qui est présent et choisir une intention réaliste pour la séance.
Mouvement et danse
Explorer le corps par yoga adapté, mouvement somatique, danse intuitive ou gestes très simples, sans performance.
Créativité
Utiliser écriture, dessin, formes, images, symboles ou exercices créatifs pour laisser apparaître une autre forme de compréhension.
Énergie et intuition
Inclure un soin énergétique, une visualisation, une méditation ou une pratique subtile dans un cadre clair et consentant.
Intégration
Relier ce qui se passe dans la séance à la vie réelle: choix, limites, pratique personnelle, rythme, retour au quotidien.
Pratique à emporter
Repartir avec un repère simple: une respiration, un mouvement, une phrase, une image ou une pratique courte.
Ce qui rend l’approche différente
La différence n’est pas seulement dans les outils utilisés, mais dans la manière dont Letitia les relie à la personne présente.
Pas de recette unique
Deux personnes peuvent venir avec le même thème et vivre deux séances complètement différentes. La pratique répond à la personne, pas à une formule.
Corps, parole et créativité
La séance peut passer par la conversation, mais aussi par le corps, le souffle, le mouvement, l’art, les images, l’énergie et les sensations.
Un cadre humain et professionnel
L’espace est chaleureux et intuitif, mais il reste structuré: consentement, limites claires, rythme respecté et langage responsable.
Un mentorat incarné
Letitia peut accompagner la personne comme enseignante, guide et mentor: encourager l’évolution, soutenir la motivation et aider à relier la pratique aux choix de vie.
Un parcours professionnel dans l’accompagnement humain
La qualité d’écoute de Letitia vient d’un parcours qui dépasse les pratiques de bien-être: elle a longtemps travaillé dans des espaces d’éducation, de soutien relationnel et d’accompagnement de personnes.
Avant et parallèlement à son travail de yoga, de pleine conscience et de présence corporelle, Letitia a accompagné des enfants, des jeunes, des familles, des adultes et des groupes dans des contextes exigeants. Son expérience inclut l’enseignement, le mentorat, l’accompagnement orienté relation d’aide, et des rôles de type casework, gestion de cas et soutien psychosocial.
Cette expérience nourrit sa manière de tenir un espace: écouter ce qui est dit et ce qui ne l’est pas encore, respecter le rythme, tenir compte du contexte de vie, créer de la sécurité relationnelle, et trouver une porte d’entrée qui correspond réellement à la personne.
Dans les séances privées, cette base professionnelle se relie à ses formations en éducation, sciences psychologiques et sciences sociales, à sa formation de yoga commencée en 2018, à la pleine conscience avec Jack Kornfield et Tara Brach, et à ses pratiques actuelles de mouvement, méditation, énergie et intégration.
Pour qui
Une séance privée peut être pertinente si vous souhaitez un cadre plus personnel qu’un cours collectif, ou si vous sentez qu’un accompagnement plus nuancé serait utile.
Intention personnelle
Quand vous avez un thème, une question, une transition ou un objectif que vous voulez explorer avec soutien.
Besoin d’adaptation
Quand vous voulez explorer yoga, mouvement, souffle ou méditation à votre rythme, selon votre corps et votre énergie.
Créativité et intuition
Quand la parole seule ne suffit pas et que le corps, l’image, le geste ou la création peuvent ouvrir une autre compréhension.
Intégration d’une expérience
Après un atelier, une retraite, un Voyage Énergétique Sacré ou une période personnelle qui demande plus de présence.
Ancrage et rythme
Quand le corps demande des repères de lenteur, de souffle, de sécurité intérieure et de retour à soi.
Espace sensible
Quand vous cherchez un espace à la fois doux, clair, intuitif, professionnel et respectueux de votre complexité.
Lieu, ambiance et cadre
Quand une séance a lieu au Centre Bodhi ou dans un bureau de pratique à Chicoutimi, l’espace reste simple, chaleureux, confidentiel et préparé avec soin.
Le cadre aide à sentir la qualité de présence avant même la pratique: lumière naturelle, tapis, cercle, plantes, détails rituels et simplicité. L’objectif n’est pas de créer un décor parfait, mais un espace réel où le corps peut se déposer et où la personne peut être rencontrée avec respect.
Un lieu réel
La séance se déroule dans un cadre calme, clair et préparé, avec assez de structure pour se sentir tenu.e et assez de souplesse pour suivre ce qui émerge.
Continuité
Les séances privées peuvent prolonger une pratique collective, un atelier, une retraite ou un moment de vie qui demande un soutien plus adapté.
Déroulement possible
Le cadre reste souple, mais une séance privée gagne à être claire.
- Clarifier. Nommer le besoin, l’intention, le contexte et ce qui serait soutenant maintenant.
- Sentir. Revenir à des repères corporels simples avant d’aller plus loin.
- Explorer. Utiliser conversation, yoga adapté, souffle, mouvement, danse, méditation, soin énergétique, art ou écriture selon le moment.
- Intégrer. Repartir avec un repère concret plutôt qu’une surcharge d’informations.
Formats et tarifs
Les réservations privées passent par courriel ou contact direct pour garder un cadre juste et humain.
Les séances peuvent soutenir un besoin ponctuel, une transition, une pratique personnelle ou une intégration après un atelier/retraite. Elles restent dans un cadre de mieux-être, de présence corporelle, de créativité et de pratique holistique.
Cadre: accompagnement de mieux-être et de présence corporelle. Ce n’est pas un suivi médical, psychothérapeutique ou un traitement.
Preuve sociale
Retours sur les séances privées
Les témoignages individuels restent sobres, consentis et utiles: ils éclairent la qualité du cadre sans exposer d’histoire privée.
Avis 1 sur 9
Questions sur les séances privées
Que peut contenir une séance privée?
Selon l’intention et le besoin, une séance peut inclure conversation, écoute, respiration, yoga adapté, mouvement somatique, danse intuitive, pratiques créatives ou artistiques, visualisation, soins énergétiques, écriture et intégration.
Dois-je arriver avec un objectif précis?
Vous pouvez venir avec une intention claire, une question, une transition, un besoin corporel ou émotionnel, ou simplement le sentiment qu’un espace individuel serait soutenant. L’intention peut aussi se clarifier ensemble au début de la séance.
En quoi l’approche de Letitia est-elle différente?
La séance n’est pas un protocole standard. Letitia combine écoute intuitive, approche basée sur les forces, expérience professionnelle d’accompagnement, pratiques corporelles, créativité, mouvement, énergie et intégration concrète pour construire un espace vraiment adapté à la personne.
Les soins énergétiques remplacent-ils un suivi médical ou psychothérapeutique?
Non. Les séances privées sont un accompagnement de mieux-être, de présence corporelle, de pratique holistique et d’intégration. Elles ne remplacent pas les suivis médicaux, psychologiques ou psychothérapeutiques appropriés.
Est-ce possible en ligne?
Certaines séances peuvent se faire en ligne lorsque le format est adapté. Le contact initial sert à clarifier le lieu, la langue, l’intention et le cadre.
Comment réserver?
Le plus simple est d’écrire par courriel en nommant ce qui vous amène, le format souhaité et vos disponibilités générales. Letitia peut ensuite proposer la bonne porte d’entrée.
Commencer par un message simple.
Expliquez en quelques lignes ce qui vous amène, ce que vous aimeriez explorer, et si vous préférez Chicoutimi/Saguenay ou en ligne.